こんにちは。広報課の村田です。

最近の休みの日の定番といえば、小牧市にある「楽の湯」

妻からは、「また岩盤浴に行くの？」と、もはや毎週のあいさつのように言われていますが、気にせず通っています。

 

朝9時の開店に合わせて入館し、まずはお風呂でリフレッシュ。

その後は岩盤浴でじっくり汗をかき、途中で休憩をはさみながら、気づけばお昼の時間。

 

楽の湯に行く楽しみのひとつが、館内にあるお食事処の日替わり御膳。

ただ、この日替わり御膳。

メニューは文字情報のみなので、どんな料理なのか、どれくらいの量なのかは、出てくるまで分かりません。

「今日は軽めでいいかな」と思って頼んだら、想像以上にボリューム満点だったり。

逆に「これは間違いない！」と思って頼んだら、イメージと違うこともありますが、毎回おいしくいただいています。

写真を見返してみても、揚げ物率がなかなか高め（笑）

岩盤浴で汗を流しているのか、日替わり御膳をおいしく食べるために岩盤浴へ行っているのか、だんだん分からなくなってきました。

 

お昼を食べた後は、また岩盤浴へ。

寝転がって汗をかき、休憩スペースで少しぼーっとして、また汗をかく。

普段、仕事中はパソコンの前にいる時間が多いので、何も考えずに過ごせるこの時間が、かなり良いリフレッシュになっています。

 

そして、15時過ぎまでたっぷり滞在したあとは、最後の仕上げに牛乳。

いちご牛乳とフルーツ牛乳を毎週交互に締めで飲んでいます。

 

ちなみに、この半年くらい週1ペースで岩盤浴に通っていますが、気になるダイエット効果はというと……

痩せもせず、太りもせず。

つまり、現状維持です。

 

ただ、個人的に変わったなと感じることもあります。

鼻の角栓が気にならなくなったことと、体臭、特に足のにおいが以前より気にならなくなったことです。

岩盤浴の効果として断言するつもりはありませんが、自分としては「なんか調子がいいな」と感じています。

もちろん、あくまで個人の感想なので、設計の田中さんの足のにおいに効果があるのか分かりませんが…

 

これからも妻の小言を背中に受けながら、たぶん来週も楽の湯に行くと思います。

痩せないけれど、リフレッシュはできる。

そんな休日の過ごし方でした。